בניית גבולות וכללים בזוגיות פתוחה
האם לשתף אחד את השני בפרטים על מפגשים עם אחרים?
התקשרות ותקשורת בין הזוג חשוב לזכור שהתקשרות ותקשורת בין הזוג הם…
התמודדות רגשית עם זוגיות פתוחה
איך לשמור על יציבות רגשית כשנכנסים לעולם חדש.
איך להתמודד עם רגשות של קנאה ובודדות כאשר חבר חדש נכנס לחיינו כאשר חבר חדש נכנס לחיינו, ישנם רגשות של קנאה ובודדות שעלולים לעלות לפנייך. כדי לשמור על יציבות…
האם לקבוע כללים נוקשים או להשאיר מקום לגמישות?
משמעות הגמישות בזוגיות פתוחה גמישות בזוגיות פתוחה היא מושג שחשוב להבין במהלך דיון על סוגיה זו. גמישות מתייחסת ליכולת…
איך לסיים מפגשים בצורה שתשמור על האנרגיה החיובית של כולם.
1. טקטיקות להפוך את המפגש למענה לצרכים הפיזיים והרגשיים של שני הצדדים בעת סיום מפגש עם שותפים בזוגיות פתוחה…
שיטות לחיזוק תחושת הביטחון בזוגיות פתוחה.
הבנת צרכי השותפים בזוגיות פתוחה בזוגיות פתוחה, הבנת צרכי השותפים והתמיכה בהם נחשבים לחלק חשוב מהקשר. זה משמעותי להבין…
איך לחלוק רגשות מורכבים בצורה בריאה.
1. הבנת רגשות מורכבים ביחסים כאשר אנו מכירים את עצמנו ואת רגשותינו הפנימיים, אנו מוכנים להבין ולטפל ברגשות המורכבים שלנו ביחסים. רגשות כמו קנאה, חרפה, רגעי קיצון של אשמה…
איך להבין מה באמת חשוב לך בזוגיות פתוחה.
1. הבנת עצמך ומה חשוב לך בזוגיות פתוחה כאשר מדובר בזוגיות פתוחה, חשוב בראש ובראשונה להבין מה חשוב לך…
כיצד להתמודד עם חששות או קנאה של בן/בת הזוג.
איך לזהות ולהבין את החששות והקנאה של בן/בת הזוג כאשר זוגיות פתוחה ופנטזיות משתלבות בחיינו, חששות וקנאה יכולים להתעורר…
איך להתמודד עם הפרת גבולות בצורה בונה.
1. בניית גבולות בין השותפים כאשר מדובר בזוגיות פתוחה, חשוב להבין כי הגבולות הם חלק בלתי נפרד מהקשר. לבניית…
